Mountainbike-Touren beim TV Wolfach

Wie jeden letzten Dienstag im Monat wird am 28. Juni wieder eine geführte Mountainbike Tour (sowohl mit, als auch ohne E-Bike) mit Werner Glunk angeboten – für TV-Mitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder wird ein Versicherungsbeitrag von 8,- € erhoben. Treffpunkt ist um 17:00 Uhr am Park & Ride Parkplatz in Wolfach. Wer Interesse hat, meldet sich einfach direkt bei Werner (wernerglunk@yahoo.de) oder kommt spontan vorbei.

Für das individuelle Techniktraining sind immer wieder Termine frei. Auch hier bei Interesse direkt mit Werner in Verbindung setzen. Dann wird ein Termin zwischen Dienstag und Samstag als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen organisiert.

Am Samstag 09.07.2022 bietet der TV erneut eine geführte Trail-Tour in den Vogesen an. Abfahrt für die Fahrgemeinschaften ist um 8:30 Uhr am Park & Ride in Wolfach. Die Anmeldung sollte bis spätestens am 04.07. bei Werner Glunk erfolgen. Dort gibt es auch nähere Informationen zur Tour.

Zweite geführte Mountainbike-Abendtour

Zwischen April und September werden beim TV Wolfach jeden letzten Dienstag im Monat geführte Mountainbike Touren (sowohl mit, als auch ohne E-Bike) angeboten. Am 31. Mai findet die zweite geführte Tour in diesem Jahr mit Werner Glunk statt. Treffpunkt ist um 17:00 Uhr am Park & Ride Parkplatz in Wolfach. Wer Interesse hat, meldet sich einfach direkt bei Werner (wernerglunk@yahoo.de) oder kommt spontan vorbei.

Für das individuelle Techniktraining sind im Juni noch Termine frei. Auch hier bei Interesse direkt mit Werner in Verbindung setzen. Dann wird ein Termin zwischen Dienstag und Samstag als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen organisiert.

Nähere Informationen finden sich auch unter https://tv-wolfach.de.

Impressionen einer Abendtour

Am Samstag 11.06.2022 bietet der TV eine geführte Trail-Tour in den Vogesen am Odilienberg an. Hier werden auf ca. 45 km 1200 Höhenmeter zurückgelegt. Abfahrt für die Fahrgemeinschaften ist dann um 8:30 Uhr am Park & Ride in Wolfach. Die Anmeldung sollte bis spätestens am 06.06. bei Werner Glunk erfolgen. Dort gibt es auch nähere Informationen zur Tour. Unkostenbeitrag 30,- €

Odilienberg (Le Mont Ste. Odile), Vogesen

Geführte Mountainbike-Abendtour

Zwischen April und September werden beim TV Wolfach jeden letzten Dienstag im Monat geführte Mountainbike Touren (sowohl mit, als auch ohne E-Bike) angeboten. Am 26. April findet die erste geführte Tour in diesem Jahr mit Werner Glunk statt. Treffpunkt ist um
17:00 Uhr am Park & Ride Parkplatz in Wolfach.

Impressionen während einer Tour

Wer Interesse hat, meldet sich einfach direkt bei Werner (wernerglunk@yahoo.de) oder kommt spontan vorbei.

Weitere Termine für das individuelle Techniktraining finden wieder im Mai statt. Auch hier bei Interesse direkt mit Werner in Verbindung setzen. Dann wird ein individueller Termin zwischen Dienstag und Samstag als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen organisiert.

Mountainbike-Techniktraining beim TV Wolfach

Nachdem das Angebot für ein Mountainbike-Techniktraining im letzten Jahr sehr gut angekommen ist, startet Werner Glunk ab 15. März 2022 wieder mit seinem Programm.

Werner zeichnet sich nicht nur durch exzellente Technik beim Fahren aus, sondern er kennt auch die Gegend wie seine Westentasche. Dies ermöglicht es ihm, jedem Niveau angepasste, abwechslungsreiche und sportliche Touren anzubieten, bei denen der Genuss an der Natur sicher nicht zu kurz kommt.

Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, sowohl mit, als auch ohne Motor, vermittelt Werner Glunk wichtige Tipps rund ums Fahren mit dem Mountainbike und E-Mountainbike. Hierzu gehören unter anderem die fahrerischen Elemente wie Balance, Kurven- und Bremstechnik, sowie auch die grundlegenden Infos zur Einstellung des Rades, der Sitzposition und des Cockpits.

Werner Glunk

Wer Interesse am Techniktraining hat, kann sich direkt mit Werner per E-Mail (wernerglunk@yahoo.de) in Verbindung setzen. Dann wird ein individueller Termin zwischen Dienstag und Samstag als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen organisiert.
Wer will, kann mit einem Grundkurs starten oder an 3 weiterführenden Kursen teilnehmen. Eine Einheit dauert ca. 3 Stunden.
Die Teilnahmegebühr für den Grundkurs beträgt für Mitglieder des TV Wolfach 20 €, für Nichtmitglieder 35 €.
Das 3er Trainingspaket kostet 60 € für TV Mitglieder und 90 € für Nichtmitglieder.

Ab 26. April bis 27. September werden jeden letzten Dienstag im Monat um 17:00 Uhr geführte Mountainbike-Touren angeboten – für TV-Mitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder wird ein Versicherungsbeitrag von 8,- € erhoben.

Selbstverständlich besteht beim Kurs Helmpflicht.
Treffunkt ist jeweils am Park & Ride Parkplatz in Wolfach.

Werner wird weiterhin individuell abgestimmtes Aufbautraining anbieten, sodass von März bis Oktober stets ein attraktives und forderndes Programm geboten wird.

Für Fragen weitere Auskünfte steht der Übungsleiter Werner Glunk gerne zur Verfügung.

Landesturnfest 2022 in Lahr vom 25. bis 29. Mai 2022

Der TV Wolfach nimmt auch dieses Jahr wieder mit einigen Teilnehmern am Landesturnfest in Lahr teil.

Anmeldeschluss für weitere Interessierte ist der 15. März 2022.
Eure vollständige Anmeldung (mit Wettkampf und Wettkampfnummer) bitte spätestens am 10.03.2022 bei Ralf Stehle unter Turnen@TV-Wolfach.de einreichen!

Weitere Informationen findet ihr natürlich auch auf der LTF-Homepage.

Der TV hofft auf viele Anmeldungen.

Black Forest Bodyfit geht im April in neue Runde

Zweiter Kurs beim TV Wolfach und TuS Gutach

Die Sport- und Ernährungstrainerinnen Laura Hesse und Lena Ramsteiner gehen im April 2022 zusammen mit dem TV Wolfach und TuS Gutach mit ihrem neuen Kurs in die zweite Runde.

Ziel des Kurses „Black Forest Bodyfit“ ist es, die eigenen körperlichen Ziele zu unterstützen. Dies wird mit der Vermittlung von Grundlagen der Ernährung, sowie eines besseren Grundverständnisses in Bezug auf Fitness- und Beweglichkeitstraining erreicht.

Der 6-Wochen-Kurs für jede sportbegeisterte Altersgruppe findet 2 Mal wöchentlich in der Herlinsbachhalle in Wolfach statt. Die Termine sind jeweils dienstags um 20:30 Uhr und samstags um 9:00 Uhr. Start ist am Dienstag 05.04.2022 um 20:30 Uhr.

Das 6-Wochen-Programm kostet für Mitglieder des TV Wolfach und TuS Gutach jeweils 50,-€, Nichtmitglieder zahlen 70,-€.

Nähere Informationen und Anmeldung findet ihr unter
https://blackforest-bodyfit.de/wordpress/

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